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[건강] 승모근과 셀프마사지

승모근입니다. 흔히 목 근처의 미용으로만 부각되지만 승모근은 사실 보시다시피 등 전반적으로 굉장히 넓게 퍼진 제국형(?) 근육으로 경추와 흉추를 다 덮어서 경추와 흉추,견갑대에 모두 영향을 주는 아주 중요한 근육입니다. 큰 근육이기 때문에 기타 작은 근육에도 많이 영향을 주죠승모근은 넓어서 상부,중부,하부로 나누는데 그 중 이미지의 상부승모근이 어깨의 ...
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