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강력해지니 다이어트는 덤으로......

바컨 신림점에서 같이 운동하는 정아씨 비포 앱터. 이렇게 보니 확연하네 ㅎㅎ 대단허다여름 대비해서 10주 정도를 약간의 식단 조절(아침, 저녁)과 운동을 통해서 몸을 잘 만들었다. 마침 해수욕장도 개장... 말로만 듣던 인어공주 비키니까지 ㅋㅋㅋ요즘은 또 본점가서 턱걸이반까지 등록해서 열운 중.슬슬 복근 중앙이 갈라진다 ㅎㄷㄷ같이 운동하면서도 ...

덕업일치의 길 -1- 서장.

2016년 마지막 일정이었던 바디컨트롤 무브먼트 클럽벨 지도자 자격을 취득하고 나니 여기까지 온 기억이 주루룩 떠올라서 한번 전생이 100% 사관이었을 것이 분명한 기록충(...)답게 한번 쭉 과거를 돌아보는 포스팅이나 해볼 생각을 하게 되었다. 나에게 있어서는 바디컨트롤 무브먼트 클럽벨이 운동 인생 1장의 끝판왕 쯤 되는 고지여서 감회가 새롭기도 하고...
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