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한주 먹방

오랜만에 신촌 팔색삼겹살. 말그대로 8가지 맛의 삼겹살을 한덩이씩 맛보는 것이다. 이 날은 600그램 대신 400그램을 시킴. 사실 난 위가 그리 크지 않아 한번에 많은 양을 먹는 것이 부담시러워서 이정도가 딱 적당한 듯 하다.허브 마늘, 솔잎 등등 다양한 방식의 삼겹살인데 맛이 없지 않으면 다 먹는 (...) 나로서는 큰 차이는 못 느끼는 듯 싶지만....

바디챌린지 38일차

7시 기상7시 20분: 계란후라이 두개, 잡곡밥 한숟가락(...) 순두부 두숟가락. 파운드케이크 작은 것 한조각, 그래놀라+우유 작은 것 한그릇11시 50분: 딸기 8개 넣은 프로틴 한사발12시 10분: 아메리카노 한잔.3시: 공부방 간식으로 앙금떡 작은 것 두개, 배 두조각6시: 닭가슴살 150그램, 포도 10알10시: 저지방 칼슘우유 하나.운동: 오...

일상.

1.난 대중음악에 큰 관심이 없어서 노래방을 가면 조조할인이나 네모의 꿈, 파일럿(...) 같은 고전 음악만 불렀는데 짐피닉스 다니며 음악듣다보니 유행을 따라가는 듯 하여 좋다(...)2.박대통령에게 총리나 뭐로나 지명받은 사람들은 가슴에 손을 얹고 진지하게 박대통령에게 서운하게 한 것이 없는지 반성하는 것이 좋을 듯 하다. 3.월드컵 한다는 것을 엊그...

128일, 간보기 (1)

5월 15일9시: 시리얼+두유, 바나나 한개12시: 오이 하나, 고구마 한주먹, 달걀 하나, 닭가슴살 두캔3시: 임실치즈피자 한조각5시 30분: 공기밥 하나+삼겹살6시 30분: 아메리카노 하나7시 30분: 크림생맥주 두잔, 예거밤 한잔 반, 모짜렐라 치즈스틱 하나11시 30분: 식혜 한캔.운동: 안 함(...)점심까지 잘 먹고 간식과 저녁이-_-; 간식...

33일, -

2월 6일8시 40분:1시 20분: 사과 한개, 로투스 열개, 우유 한잔.5시 30분:10시 40분: 우유 프로틴 한컵, 사과 한개.운동: 레슬링 테이크 다운(원레그, 투레그) 연습 한 시간 정도. 24킬로 케틀벨로 클린앤 저크 및 프레스 연습.식당 월식이 가격 오른만큼 좀 더 양이 많아지고 풍족해진 느낌이다. 아침을 대충 보면과일&샐러드 바 어...

30일, -

2월 3일9시: 사과 한개, 녹두전 1개.12시: 잡곡밥 반주먹, 샐러드, 고기볶음, 숙주나물, 시금치, 김치 세쪽, 고등어구이 하나.2시 30분: 사과 한개, 우유 프로틴 반컵.7시:10시: 운동 후 우유 한컵.운동: 케틀벨 스윙, 한손 스윙, 클린 앤 프레스, 저크, 프론트 스퀏, 스내치, 롱사이클.연휴가 끝난 증후군 따위 없이 잘 먹고 잘 싸고 잘...
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